11/1 原本有Gigasport 10K賽, 但因為要出海上最後一堂潛水堂, 所以比咗朋友代跑. 一心諗住可以破上年紀錄, 不過算啦! 潛水緊要啲.
11/5-9 一家人福岡之旅+福岡馬拉松.
第一天早機, 去到福岡即去攞車直駛湯布院, 再立即出動趁日落前行一次湯之坪街道. 是晚住溫泉酒店一泊兩食.
第二天原本打算到金鱗湖晨操, 點知有本地人叫我們趕緊上山看朝霧. 太幸運了, 朝霧真是太美麗太震撼了. 看完朝霧再回金鱗湖跑兩圈, 影相, 便回酒店食早餐, 再帶媽媽來看金鱗湖.
跟住去九重夢吊橋, 是日本最長的吊橋.
第三天, 一早去領跑手包, 行EXPO, 便一車人去熊本, 食了熊本名物勝烈亭吉列厚切豚肉, 衝去看熊本熊部長辦公室, 幸運趕得切看到他真熊一面, 然後再去遊熊本城, 回去攞車時經過城彩苑櫻之小路.
第四天, 福岡馬拉松, 哈, 成功破了我最慢紀錄, 第一次破五小時才完成. 說好了的陰天和雨天不見了, 變了大太陽, 熱到爆炸. 跑得慢, 也因為這條路線實在太美麗, 完全不走重複路, 經過二見浦的夫妻石, 第一次看到有熱情的居民是坐在獨木𥫼上叫喊上來為跑手打氣, 沿途也勁多嘢食, 第一次跑完全馬是覺得勁飽.
第五天, 搭中午機, 早餐後便去機場了.
11/14 比面報了靈實第一年辦的跑步賽事, 龍師兄好好人, 陪我玩, 一心要做我Pacer 讓我PB, 但因為全馬後一星期未recover, 開步後龍師兄也開得太快, 5k已經覺得體力不繼, 又見前面女子不多, 我應該有機會攞獎, 便放鬆去跑餘下的5k, 最後在自己的年齡組別裡拿了第一名, 有個獎牌, 全場女子就攞第三, 沒獎牌的. 也讓龍師兄在年齡組別攞了個第三. 大家也很開心.
11/15 又另一個賽, 但這次是做Pacer, 好似好勁, 但我是做7:30/KM的Pacer, 跑得超輕鬆.
11/27 和同事去食九層海鮮塔. 好食, 但應該不會再食第二次, 因為貴, 同樣價錢其實好多地方都可以食到好新鮮的海鮮.
11/28 和同事BBQ, 正!
11/5-9 一家人福岡之旅+福岡馬拉松.
第一天早機, 去到福岡即去攞車直駛湯布院, 再立即出動趁日落前行一次湯之坪街道. 是晚住溫泉酒店一泊兩食.
第二天原本打算到金鱗湖晨操, 點知有本地人叫我們趕緊上山看朝霧. 太幸運了, 朝霧真是太美麗太震撼了. 看完朝霧再回金鱗湖跑兩圈, 影相, 便回酒店食早餐, 再帶媽媽來看金鱗湖.
跟住去九重夢吊橋, 是日本最長的吊橋.
第三天, 一早去領跑手包, 行EXPO, 便一車人去熊本, 食了熊本名物勝烈亭吉列厚切豚肉, 衝去看熊本熊部長辦公室, 幸運趕得切看到他真熊一面, 然後再去遊熊本城, 回去攞車時經過城彩苑櫻之小路.
第四天, 福岡馬拉松, 哈, 成功破了我最慢紀錄, 第一次破五小時才完成. 說好了的陰天和雨天不見了, 變了大太陽, 熱到爆炸. 跑得慢, 也因為這條路線實在太美麗, 完全不走重複路, 經過二見浦的夫妻石, 第一次看到有熱情的居民是坐在獨木𥫼上叫喊上來為跑手打氣, 沿途也勁多嘢食, 第一次跑完全馬是覺得勁飽.
第五天, 搭中午機, 早餐後便去機場了.
11/14 比面報了靈實第一年辦的跑步賽事, 龍師兄好好人, 陪我玩, 一心要做我Pacer 讓我PB, 但因為全馬後一星期未recover, 開步後龍師兄也開得太快, 5k已經覺得體力不繼, 又見前面女子不多, 我應該有機會攞獎, 便放鬆去跑餘下的5k, 最後在自己的年齡組別裡拿了第一名, 有個獎牌, 全場女子就攞第三, 沒獎牌的. 也讓龍師兄在年齡組別攞了個第三. 大家也很開心.
11/15 又另一個賽, 但這次是做Pacer, 好似好勁, 但我是做7:30/KM的Pacer, 跑得超輕鬆.
11/27 和同事去食九層海鮮塔. 好食, 但應該不會再食第二次, 因為貴, 同樣價錢其實好多地方都可以食到好新鮮的海鮮.
11/28 和同事BBQ, 正!
