2016年八月

寫在12月:

看回月曆, 這個月比較忙, 因為每星期有一天和覓食姊妹們上瑜珈堂, 是一個跑會搞的瑜珈堂, 動作是旨在幫助跑手在跑步時更穩定. 可惜, 每一堂我也感覺不太良好. 導師沒有體諒班中有同學是初學, 她教的那些動作我很多也做不到之餘, 其實也很吃力. 比起我做 7-minutes workout那些體能動作更辛苦. 有幾次我更有點點暈的感覺. 所以, 只這五堂便不會再繼續了.

這個月又去了一次潛水. 這天天氣比五月那次好, 但我依然有嘔. 真的不知是什麼原因今年兩次下海都嘔.  會不會是因為我今年沒有去泳池游水, 所以開始不習慣水性? 還是老了一年, 健康大不如前?

2016年六七月

寫在12月:
原來有時候真的不能隔太久才去記事, 事隔半年, 真的不太記得那兩個月有什麼事, 也有可能那兩個真的沒有特別事, 只是返工放工, 食飯睡覺和跑步.  想到電視劇裡, 警察審犯人, 問他們兩年前, 五年前, 廿年前那月那日在那裡做過什麼, 怎有可能會記得呢?

2016年6,7月, 應該也只是返工放工, 食飯睡覺和跑步, 7月會食多一點飯, 因為是老公的生日月.

印象是, 這兩個月一直很想找個地方來一個短遊. 3月和媽媽去泰國後, 便要等到9月才有莫斯科之旅, 半年沒有旅行, 身很痕.

潛水狂嘔記

好耐無打BLOG, 但呢件事真係好想記低.
剛剛星期六去Fun Dive, 自從上年年尾考了牌都未潛過水,基本上應該說是連水都沒落過. 今年搞到6月尾才第一次下水, 可算破了紀錄.

其實自己一向都是易暈船暈車的人, 上星期更跑了四天, 加上前一晚也睡得少, 人很累. 但不知何來的想法覺得不用食暈浪丸, 便出事. 之前四次潛都有食暈浪丸, 是沒事的.

一落水, 水面都頗大浪, 已經唔舒服, 落到水底好一點, 沒有那麼搖, 但是估不到的勁凍, 加上件潛水衫頸位好緊, 頸位很不舒服, 好辛苦捱到第一轉35分鐘上水, 一上到水面, 比浪搖多兩下, 即嘔, 浮住响水面嘔.

跟住上返船換氣預備下午果轉, 我個位對正機房, 好焗, 再暈, 走去船尾, 再嘔, 嘔到LUNCH都無胃口, 後尾食粒藥, 睡了一陣, 好啲, 原本諗住唔落去, 阿SIR話無咩的話可以再試.

最後落去15分鐘, 又開始唔舒服, 就同阿SIR講要上去, 其實水底無咁搖, 但也可能件潛水衫弄得我好唔舒服, 一上到水面, 又搖, 又嘔. 但上水位離架船好遠, 阿SIR問我嘔完有無好啲, 最好落返水底潛返過去, 因為水面好搖, 有排先游到返去. 跟住又落去, 返到架船, 扶住除蛙鞋, 加船勁搖, 一搖我又嘔, 又嘔咗兩次, 未試過咁短時間嘔咁多次.

下次都係唔好懶醒唔食暈浪丸, 同埋之前一晚真的要謝絕所有活動好好休息夠先去潛水.

2016年五月

今年的五月可算節目豐富

先由一個三天跑步飲食團開始.

5/7 一行11人的跑友, 再次挑戰港九水陸大圈圈. 這天天氣勁熱, 跑起來也頗辛苦. 但開心的大家也能完成. 中途歎的韓國水果雪條更令大家大為振作!

路線是: 斧山道運動場出發 > 九龍灣 > 觀塘海濱公園 > 街渡往西灣河碼頭 > 鰂魚涌海濱公園 > 北角 > 銅鑼灣 > 灣仔碼頭天星小輪往尖沙咀 > 尖沙咀海濱 > 紅磡海濱 > 九龍城碼頭 > 土瓜灣 > 舊啓德機場 > 新浦崗 > 彩虹 > 斧山道運動場

15合一的相, 真的很高難度

5/15 博物館日, 全港博物館免費入場. 選了在筲箕灣的海防博物館, 估不到的好看, 也很適合老公. 主要是介紹香港的海防歷史, 有很多當年給香港防衛的大炮實物, 炮台古蹟. 這樣也花了我們3小時遊走.

5/18 Makeup Workshop, 終於叫做知道怎樣去畫眼線, 要好好練習. 亦知道了空氣Cusion粉底的正確用法. 哈...

5/24 Starwood Trade Show, 估不到, 有驚喜!! 希望不是一支豉油要我買隻雞吧!

5/25 朋友生食, 食了一家不太好味的晚餐.  最接受不了是不提供水, 要逐支比錢買.

5/26 很久沒有玩的Tennis遊戲又再出現. 事後手的虎口位痛了數天.

5/28 一年一度最開心活動, 睇牙! 很多人也不信我真的很喜歡睇牙! 其實牙齒很重要, 對愛吃的我更為重要, 所以我很小心很認真的保養他們, 也很樂意每年帶他們去檢查, 最開心是牙醫讚我保養得好, 沒有大問題!

晚上, 很久沒有一同出來食飯的朋友, 終於約齊一起食放題, 很開心!!

 5/29 House Warming 美國教會的朋友們聚會, 當中的姊妹九月結婚, 買了新樓. 真開心

第二屆臺灣馬拉松賽

一行五人出發台北, 參加10K賽, 當然重點不在跑賽, 而是飲飲食食!

第一天到步後先到酒店放低行李, 然後見有時間途經SOGO到ASICS店朝聖一番. 跟著便進攻第一家餐廳 - 佳園活魚餐廳

然後到附近的大溪老街, 是一條頗有特色的街道, 兩旁是舊式的建築, 但其實卻是一條台食夜巿食街. 原本打算之後去大溪花海農場, 怎知去到的時候剛好關門了. 於是便提早一點食晚餐, 其實這樣連吃三餐, 加上台菜真是頗油膩, 有點吃不消.

第二家餐廳 - 溪友緣客家創意料理

那個像個鐘的其實是梅菜扣肉,薄薄的肉片圍著很多很多的梅菜, 很油. 最油的可算是那碗肉燥飯.

明天跑賽0545起步, 起點離酒店也有一點距離, 要早些休息預備明天早出車.

第二天 0430由酒店出發, 有點塞車, 亦下著頗密的雨, 一直到0545起跑也沒有停下來, 全程也是冒著細細密密的雨來跑. 但反過來, 5月的台灣是可以很熱, 下雨總比在烈陽下作賽. 陳生和龍太太是第一次參賽, 很高興兩位也能挑戰成功完成10K賽事.

太喜歡大會拍下這八連拍相片, 看見我跟陳生很同步

回酒店梳洗後, 吃過酒店的早餐, 稍作休息, 便又出動吃我們第一餐慶功宴 - 一燒十味昭和園日式無煙燒肉

因為團友K小姐最後不用提早離開, 我們便更改了一下行程, 跟她到她期待很久的Outlet, 這三井Outlet才剛在三月新開幕竹的.

行過Outlet, 又是吃的時間 - 囍聚精緻鍋物. 真的超精緻, 亦超抵食.

食飽飽, 大家都有點累, 但要到西門丁飲番一杯白苦瓜茶, 才回酒店休息.

第三天, K小姐一早回港, 餘下四位團友便在台北繼續覓食.  先到圓山站的PopoBunny買爆米花, 再到森林跑站朝聖. 森林跑站是一家在公園旁的店, 裡面有Locker, 沖涼設施, Cafe, 腳水療池, 專門給跑友的一站式跑店. 如果在這附近返工, 放工後在這店換衫, 再到旁邊的公園跑步, 再回店沖涼, 再在Cafe吃個營養晚餐, 實在太方便舒適. 如果香港也有這樣的店便好了.

森林跑站後, 便是午餐時間 - 叁和院台灣菜

很精緻很好味, 頗喜歡這家

午餐後到附近的Asics 旗艦店. 哈...竟然, 竟然...老闆在日本也找不到的東京馬拉松限量版Tarther鞋, 卻在這裡給我遇上. 還要有我的Size. 雖然很貴很貴, 亦真的很貴很貴, 但給我還上合適的, 怎可能捨他而去....

真的很靚

最後一站便是永康牛肉麵. 來台多次也沒試, 今次終於試了. 很好味. 牛炆得很林, 汁也很香很好味.

回酒店拿行李和拿回送往酒店的伴手禮, 便起程去機場回家了!

2016年四月

又到四月生日月.

2/4, 參加Nike Women's 10K賽, 今年移至白石角舉行, 以為會是跟SOGO RUN一樣, 直去直返, 點知古古怪怪的在科學園入面的馬路出發和終點, 然後兜來兜去, 6000名參賽者, 在又窄又黑的路跑, 3K已經看見有女仔瞓了在地上, 亦有很多湊熱鬧的跑者中途停下來影相, 兩三個一字排開的散步, 總之成件事就是險象橫生. 過終點後攞禮品亦很混亂, 大家好似去搶的濟在一個小小的地方. 上年3000人在郵輪碼頭已經在某些路段很擠擁, 今次多了一倍人, 路亦更窄更黑, 不出意外是不可能. 最後有傷者要留醫幾個月, 亦有點失憶的現象, 亦毁容了. 原本高高興興的運動活動, 結果變成這樣. 下年真的不會再參加了.  這樣的比賽環境, 我又成功了破了我的PW紀錄, 跑出1:03:59.

反而之後去大埔食蜆勁村，雖然很重口味，但很滿足。

4/4 清明節, 沒什麼事做, 便去掃墓.二舅父之後請食海鮮. 又問人有沒有餐廳介紹, 介紹了又說人家貴, 超尷尬. 以後不要再多事了. 根本他心水就是要幫襯他相熟的那一家.

生日月當然不少得食食食。　朋友們都好好，反而家人（娘家那邊）就過份地冷淡，有點不開心。

Running Siss請食韓國燒烤，加靚靚甜品

最好的小小請食韓國炸雞

正日放假, 去了the Market 食Lunch Buffet, 質數很好!

然後入了愉景灣漫游, 跟住鏞記晚餐, 鏞記超貴, 叫做終於一嘗所願, 不會再去了.

泰國菜, 叫了很多, 但最後大家都不夠飽

中環置地High Tea, 很精緻.

4/28 Hilton Hotel的Client appreciation dinner, 餐前的light dance, 很好睇很特別, 食物一般. 一如以往, 抽不到獎.

2016年三月

這個三月, 比較多事!!

5/3, 要去兩個婚禮. 宗表弟和KIT 弟兄也選了這天去進入人生的另一個階段.
早上先去外婆家湊熱鬧, 看表弟入門.
下午便去九龍塘浸會大學禮堂, 參加阿Kit的婚禮. 這個禮堂size不算很大也不算很細, 頗靚!
晚上, 再去沙田馬場參加表弟的飲宴. 表弟影的婚紗相很靚, 表弟婦也很美!

6/3, 很開心的一天! 因為終於破到魔咒. 跑了三次50:xx的10k, 一直很想有突破, 但不是太熱, 便是服裝不正確, 又或者是全馬後未好好recover很累. 今天, 經過龍師兄這幾個月來將軍澳帶我跑Tempo, 終於有所突破. 又是早一點上線, 頭2K, 基本上是4:30/KM, 然後一直Keep著5:00以內, 這了7k, 我知道我已經能夠破咒, 便輕鬆下來. 最後以48:40完成. 破咒有凸.

下午去了鯉魚門渡假村參加表弟的Wedding Party, 其實我當郊遊, 因為未去過. HAHA

12/3, 阿棠結婚, 我和老公也做兄弟, 在海洋公園搞. 很早便出到銅鑼灣Crowne Plaza Hotel玩接新娘, 然後跟車入海洋公園, 放低行李便要到海洋劇場觀禮. 都算是特別, 氣氛也很好. 跟著午餐, 午餐後有少少時間可以自由活動, 跟他的二表妹去了玩過山車. 可惜人很多, 只夠我們玩一次, 便要回海龍王餐廳佈置晚宴了. 這裡晚宴是自助餐, 食物很不錯喎! 新人安排了影相機給客人玩影相, 所以大家都玩得很開心, 我們也影了很多. 晚宴後, 我們負責安排客人去坐城巴回銅鑼灣, 跟車走.整天過程也很順,亦很開心!! 跟老公影了幾張頗靚的相片, 很開心!!

18/3, 公司義工活動, 去Food Angel 幫手預備食物和準備飯盒. 很好玩喎, 亦很有意義. 我們午飯後去, 他們先給我們作簡單的介紹, 便要便穿上圍裙, 帶上浴帽和手套, 分批的去批薯仔, 茄子, 蘿蔔, 也有些去切菜, 將薯仔, 茄子, 蘿蔔切粒. 有約1.5小時後, 便回到會議室, 等工作人員安排分餸枱, 便又再以四人一組,流水作業的裝飯, 裝菜, 裝肉, 蓋盒蓋放進保溫箱. 四條工作線, 每條要做好250個飯盒. 每一個人也專心的做好自己的一部, 完成後再跟工作人員去附近的老人中心, 給老人家送上飯盒. 很好玩很有趣.

19 - 21/3, 和媽媽去泰國, 住了靚酒店St. Regis Bangkok, 食了好味的蟹, 蠔, 菜, 行了巿集, 盲中中搭了一程霸王船, 買了個很大很大的金金, 很開心! 遊記....想想寫不寫....

2016年二月

二月8-10日是農曆新年, 照往年一樣, 初一很忙很忙, 初二和初三便沒什麼特別事.

這個月, 比較特別的事, 是我又攞跑步獎. 這一個獎絕對是意料之外.

2/21, 西貢新春跑. 在將軍澳舉行, 因為同事Suzanne報名, 我又跟著報, 但其實那天不是和她一同跑, 沒什麼相熟的人, 很早便上線, 繼續向著破50魔咒為目標. 可惜最後都不能成功, 依然維持在50:xx, 激氣. 臨離開前, 去看一看獎項表, 竟然看見我的名在我的組別排第九, 這個賽事, 每組別頭十名也有獎盃. 無錯, 是獎盃!!! 太開心了. 立即打電話給老公叫他下來影相.

天氣有點冷, 如果我沒著風褸這樣論盡, 會不會可以破魔咒呢?

好開心終於比文星大師影到!!

獎杯呀!!

估不到這個年紀還有獎攞, 仲要是第二次, 仲要是獎杯呀!

2016年一月

六月才來寫一月的月結. 其實是不是又要close這個blog呢?

回看月曆, 今年一月都沒有什麼特別是. 唯一便是渣打馬拉松.

今年參加了半馬, 和一班朋友們一齊跑, 亦向住我破2小時的目標努力. 可惜天公不造美, 下著大雨, 基本上跑了未夠5k便已全身被淋濕了. 鞋也在7-8k 全入水了. 頂著重重的衫褲鞋, 過了西隧, 看看錶, 感覺無望破2. 但因為過海後一直下著大雨, 很想快些回到終點, 便沒有放慢下來, 過了灣仔, 再望一望錶, 又好像有點機會破2 , 於是便出力狂奔, 最後以1:59:19成功破2!!

一月算是平靜的一個月.

我的2015

又是寫年結的時間, 今年也是平淡淡的渡過, 但也算有兩大Achievement.

第一個Achievement是單簧管5級試合格, 雖然只是僅僅合格的分數,  18年後再次踏入考試室, 在外面被工作人員問我是不是來伴奏,我知我年紀大, 但都仲可以是學生, 好無?! 蛇gwe性格依舊, 雙手震到控制不了, 所以沒有一條scales是可以一次吹完. 以前彈琴時, scales都可算是強項, 估不到現在卻是很弱, 能夠合格, 真的只可以說是恩典, 神給我一點點, 考官也給我一點點同情+鼓勵分吧!

第二個Achievement是考了潛水牌, 仲要是Advance 牌. 最感謝當然是老公批準我去學.

跑步事業繼續, 今年比賽加練習共跑了: 1192.34km, 比上年少了一點點, 因為年中因為足底筋膜炎休息了兩個月. 很強烈的認為是因為對Adidas Boost. 自從我四月開始轉著這對跑鞋後, 那個筋膜炎便出現了. 當然123月每月一馬也有可能是原因.

2015年參加了:
全馬 X 4 (廈門, 京都, 名古屋, 福岡)
10K X 5 (NIKE, TKO-PB, 靈實, Geo Run, Pink Rubbon Run)

繼續因著跑馬拉松, 今年去了五次旅行:
1月   廈馬速遊三天
2月   京都快閃四天
3月   名古屋高山白川鄉金澤八天四季之旅
10月 首爾覓食狂食狂買五天
11月 福岡五天

家庭方面, 依然吵吵鬧鬧, 自己的脾氣也越來越差, 只要有人不停的繼續"哦", 我便會好嬲好嬲, 嬲到做出了很多我從來沒有做過的事. 感恩地, 有人終於可以離開那間公司, 亦响新一年開始一份全新的工作, 希望大家在情緒上都可以有所改善.

2015年當然繼續韓劇追不停, 更加出現我的No. 1男神~ 池城oppa. 因為一套Kill me Heal me, 我瘋狂的喜歡他, 又咁啱4月尾他來香港, 更在我屋企樓下商場辦簽名會, 我出現了人生第一次追星的行為. 當然也未至於像小妹妹般去機場接機送機. 今年我共睇了31一套韓劇, 和套韓國電影.

貓兒依舊一冷一熱, 未激死我們, 也未給我打死.

十二月

12/11 經過三個月在小西灣上班的生活, 這天是最後一天在這裡了, 下星期一開始, 又回到太古坊. 有點點點點不捨, 因為我在這裡的座住實在是太好了!

12/12 Geo Run 10K, 跟姊姐們和chris, 組了隊Pink Sisss, 跟10K, 竟然撞到翠紅媽媽, 很開心又有識認的人加入跑步行列.



12/12 潛水展開始了, 但DA更平, 便在DA買了隻潛水電腦錶, 叮叮棒, 電筒 + 尾燈, 防水袋和一件保暖衣.


12/24 跟上年一樣, 到朋友的東涌家BBQ. 因為12:30放工, 便計劃了由東涌跑去迪士尼, 看著網上找到的blog, 錯過了兩張相, 雖然順利完成去到欣澳, 但原先只有1.7k是跑馬路, 變成了接近一半時間跑馬路. 但可以跑到去欣澳那海邊, 勁開心. 加上天氣勁好, 更開心.







12/25 原本打算約兩位媽媽一齊去飲茶, 但奶奶不能, 便只跟我媽媽去. 飲茶後行一陣街, 便去酒樓參加崇拜和教會聚餐. 哈...我抽到獎喎!

12/26 相約Karen跑了個13k的tempo, 爽喎!

12/30 跟樂跑滙同學仔, 跑了條新路, 運動場>寶林北路>秀茂坪>藍田>澳景路>海濱>運動場, 又可以將我的大圈圈擴大了.也成為我2015年的尾跑.

12/31 竟然沒有出去倒數, 也沒有去看煙火, 在家早早的涼完沖便躲上床, 差點便連電視看煙花也沒有.

另外有三餐生日飯, 和兩餐冬至.